حمید رضایی مردانقم (مسی آذربایجان) | مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی در تبریز

حمید رضایی مردانقم ملقب به مسی آذربایجان؛ مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی در تبریز با تجربه حرفه‌ای در پرورش اندام، آماده ارائه برنامه تمرینی و رژیم غذایی تخصصی برای بانوان و آقایان.

حمید رضایی مردانقم (مسی آذربایجان) | مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی در تبریز
تصویر مربوط به مقاله

حمید رضایی مردانقم کیست ؟

حمید رضایی مردانقم متولد ۱۹ شهریور ۱۳۶۶ در تبریز، مربی حرفه‌ای بدنسازی، پرورش اندام و تغذیه ورزشی است که با سال‌ها تجربه در رشته‌های مختلف ورزشی، امروز به‌عنوان یکی از مربیان شناخته‌شده شمال‌غرب کشور فعالیت می‌کند.
لقب او در میان ورزش‌دوستان: «مسی آذربایجان»

برای دریافت برنامه تخصصی روی دکمه زیر کلیک کنید

دریافت برنامه

بیوگرافی و مسیر ورزشی

مسیر ورزشی او از ۸ سالگی و با رشته هالا آغاز شد. زیر نظر استاد اسماعیل ملک جهانی و همراهی برادرانش، سه سال در این رشته رزمی به‌صورت حرفه‌ای تمرین کرد و پایه‌های قدرت بدنی و انضباط ورزشی در او شکل گرفت.

حمید رضایی در نوجوانی

پس از آن فوتبال وارد زندگی‌اش شد. او در تست‌های باشگاه‌های مطرح تبریز مانند تراکتور و شهرداری شرکت کرد؛ اما نبود حمایت مالی و بی‌توجهی مدیران مانع پیشرفت او در این مسیر شد. این شکست آغاز یک تولد دیگر بود…

تجربه کشتی؛ قدمی برای ساختن جنگنده‌ای کامل

با تشویق علی تختوادی وارد کشتی شد. باشگاه توفیق جهانبخت تهران، جایی بود که روحیه جنگندگی او اوج گرفت و خودش را شناخت:
او ساخته شده بود برای رقابت، نه کنار رفتن.

ورود به دنیای پرورش اندام و شکوفایی استعداد

با پیشنهاد دوستش سعید تقی‌زاده وارد دنیای بدنسازی حرفه‌ای شد. تنها در اولین سال حضورش در مسابقات، به مقام قهرمانی رسید و نام خود را بر سر زبان‌ها انداخت.

فیگور بدنسازی حمید رضایی فیگور بدنسازی حمید رضایی فیگور بدنسازی حمید رضایی فیگور بدنسازی حمید رضایی

افتخارات و مقام‌ها

سال مقام دسته/رشته محل برگزاری
۱۳XX 🥇 مقام اول پرورش اندام سبک‌وزن تبریز
۱۳XX 🥈 مقام دوم بدنسازی تهران
قهرمانی و مدال آوری حمید رضایی قهرمانی و مدال آوری حمید رضایی قهرمانی و مدال آوری حمید رضایی قهرمانی و مدال آوری حمید رضایی قهرمانی و مدال آوری حمید رضایی

بیماری نادر و بازگشت قهرمانانه

در سال ۱۴۰۰ و درست در آستانه حضور در مسابقات برون‌مرزی، بیماری نادری به سراغش آمد و او را از رقابت‌ها دور کرد. اما…

💥 او شکست‌پذیر نبود
پس از بهبود، تمریناتش را قوی‌تر از گذشته ادامه داد و رکورد سبک‌وزن شمال‌غرب کشور را حفظ کرد.

مدارک و دوره‌های مربیگری

  • مدرک بین‌المللی IFPE – آلمان

  • مدرک IFBB – ایران

  • سایر دوره‌های مربیگری تخصصی در بدنسازی و تغذیه ورزشی

مدرک بین‌المللی IFPE – آلمان - حمید رضایی مدرک بین‌المللی IFBB – ایران - حمید رضایی

خدمات حرفه‌ای مربیگری

  • ✅ برنامه تمرینی حرفه‌ای

  • ✅ برنامه غذایی تخصصی

  • ✅ آنالیز دقیق بدن

  • ✅ پیگیری هفتگی

  • ✅ مشاوره ورزشکاران فیتنس و پرورش اندام

  • ✅ تمرین حضوری در نور‌چشمی تبریز

  • ✅ پذیرش شاگرد خانم و آقا

چرا حمید رضایی انتخاب بسیاری از ورزشکاران است؟

  • سابقه واقعی رقابت در سطح قهرمانی

  • تجربه در چند رشته ورزشی مهم

  • برخورد حرفه‌ای و نتیجه‌محور

  • ارتباط و پیگیری مداوم با شاگردان

  • شخصیت الهام‌بخش و جنگنده

گفت‌وگو با رسانه‌ها

روزنامه گفتگو با حمید رضایی

برای ثبت‌نام و دریافت برنامه

💬 ارتباط مستقیم با مربی:

حمید رضایی مردانقم (مسی آذربایجان) | مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی در تبریز | حمید رضایی | مربی بدنسازی و مشاوره تغذیه